Be active, Get Sweaty, Feel great, Repeat!

Kangoo jumps si aerobic

Una dintre cele mai moderne tehnici de aerobic din lume – Kangoo Jumps – se practică şi la Eve Gym by Lavinia Cristache! Menite să vă definească fiecare muşchi al corpului, dar în special fesierii şi abdomenul, exerciţiile Kangoo Jumps au atât de multe beneficii pentru sănătate, încât în prima fază, poate părea greu de crezut.
lavinia-cristache-roxana-udrea-eve-gym

Antrenamente si kangoo jumps

antrenament-kangoo-jumps

Kangoo Jumps

kangoo-power-antrenament-fitness

Kangoo Power

kangoo-ttr-dance

Kangoo Dance

antrenament-tae-boo

Kangoo Kick & Punch

ABT-abdomen-buttock-thighs

ABT

Abdominals, Buttocks and Thighs
zumba-dance-fitness

Zumba

personal-training

Personal Training

Antrenamentele personalizate de orice tip, 1 la 1, cu ghete sau doar cu adidasi, au loc doar pe baza de programari in prealabil, in orice zi a saptamanii, in intervalul 12:30-16:30.

Avantajul acestor antrenamente este exercitiile sunt personalizate, in functie de zonele cu probleme ale clientului, care le practica atent supravegheat de antrenor.

step-erobics

Step Aerobic

Step aerobicul este similar cu stilul aerobic, cu exceptia faptului ca slabirea corpului este datorata lucrului cu steparul.

Exerctiile sunt grupate in combinatii ce prezinta ridicari, intoarceri, sarituri repetate, terminand cu o sectiune exploziva si foarte provocatoare. Step-ul permite dezvoltarea grupelor musculare si determina reducerea stratului de grasime intr-un ritm mai rapid (cu 30%) decat intr-un curs normal.

blog.evegym.ro

May 16, 2016
13198497_10154326129956996_8027941319370501391_o

Vegan Shot- gustare vegetala

Dragi Eve girls, am o veste buna pentru voi! De acum, gasiti in receptia noastra, bauturile Vegan Shot. O sa fiti placut surprinse de aromele unor bauturi […]
May 7, 2016
13140871_10154320835406996_1039689233_n

Piept de rata cu sos de portocale si ciuperci

Rata cu portocala este o reteta clasica, cu o multitudine de arome si relativ usor de preparat. Pentru a prepara pieptul de rata cu sos de portocale […]
April 23, 2016
13045391_10154289803806996_1062650168_n

Tocanita de ciuperci (de post)

Pentru ca suntem in Postul Pastelui, am pregatit o tocanita de ciuperci cu mamaliguta. Tocanita de ciuperci de post este simpla, aromata si cu putine calorii. […]
Aboneaza-te la Newsletter Evegym
Never display this again