Be active, Get Sweaty, Feel great, Repeat!

Kangoo jumps si aerobic

Una dintre cele mai moderne tehnici de aerobic din lume – Kangoo Jumps – se practică şi la Eve Gym by Lavinia Cristache! Menite să vă definească fiecare muşchi al corpului, dar în special fesierii şi abdomenul, exerciţiile Kangoo Jumps au atât de multe beneficii pentru sănătate, încât în prima fază, poate părea greu de crezut.
lavinia-cristache-roxana-udrea-eve-gym

Antrenamente si kangoo jumps

antrenament-kangoo-jumps

Kangoo Jumps

kangoo-power-antrenament-fitness

Kangoo Power

kangoo-ttr-dance

Kangoo Dance

antrenament-tae-boo

Kangoo Kick & Punch

ABT-abdomen-buttock-thighs

ABT

Abdominals, Buttocks and Thighs
zumba-dance-fitness

Zumba

personal-training

Personal Training

Antrenamentele personalizate de orice tip, 1 la 1, cu ghete sau doar cu adidasi, au loc doar pe baza de programari in prealabil, in orice zi a saptamanii, in intervalul 12:30-16:30.

Avantajul acestor antrenamente este exercitiile sunt personalizate, in functie de zonele cu probleme ale clientului, care le practica atent supravegheat de antrenor.

step-erobics

Step Aerobic

Step aerobicul este similar cu stilul aerobic, cu exceptia faptului ca slabirea corpului este datorata lucrului cu steparul.

Exerctiile sunt grupate in combinatii ce prezinta ridicari, intoarceri, sarituri repetate, terminand cu o sectiune exploziva si foarte provocatoare. Step-ul permite dezvoltarea grupelor musculare si determina reducerea stratului de grasime intr-un ritm mai rapid (cu 30%) decat intr-un curs normal.

blog.evegym.ro

August 17, 2016
14030610_10154541160071996_77882412_n

Crema de branza cu fructe

Una din cele mai grele provocari ale unui regim de scadere in greutate o reprezinta renuntarea la dulciuri. Va recomand, in cadrul unei diete echilibrate, deserturile […]
August 16, 2016
14037752_10154539207411996_1667193129_o

Gulas de vita

Gulasul de vita este un preparat unguresc, poate cel mai celebru preparat al bucatariei maghiare, cunoscut in toata lumea. Gulasul este o supa mai grosuta sau […]
July 11, 2016
13616398_10154452526741996_1982717444_o

Love Bars- batoane din fulgi de ovaz

Dragi Evegirls, de astazi gasiti in receptia noastra savuroasele batoane din fulgi de ovaz, produse de romani, pentru romani, 100% facute manual si fara conservanti alimentari. LOVE SLICE- […]
Aboneaza-te la Newsletter Evegym
Never display this again