Be active, Get Sweaty, Feel great, Repeat!

Kangoo jumps si aerobic

Una dintre cele mai moderne tehnici de aerobic din lume – Kangoo Jumps – se practică şi la Eve Gym by Lavinia Cristache! Menite să vă definească fiecare muşchi al corpului, dar în special fesierii şi abdomenul, exerciţiile Kangoo Jumps au atât de multe beneficii pentru sănătate, încât în prima fază, poate părea greu de crezut.
lavinia-cristache-roxana-udrea-eve-gym

Antrenamente si kangoo jumps

antrenament-kangoo-jumps

Kangoo Jumps

kangoo-power-antrenament-fitness

Kangoo Power

kangoo-ttr-dance

Kangoo Dance

antrenament-tae-boo

Kangoo Kick & Punch

ABT-abdomen-buttock-thighs

ABT

Abdominals, Buttocks and Thighs
zumba-dance-fitness

Zumba

personal-training

Personal Training

Antrenamentele personalizate de orice tip, 1 la 1, cu ghete sau doar cu adidasi, au loc doar pe baza de programari in prealabil, in orice zi a saptamanii, in intervalul 12:30-16:30.

Avantajul acestor antrenamente este exercitiile sunt personalizate, in functie de zonele cu probleme ale clientului, care le practica atent supravegheat de antrenor.

step-erobics

Step Aerobic

Step aerobicul este similar cu stilul aerobic, cu exceptia faptului ca slabirea corpului este datorata lucrului cu steparul.

Exerctiile sunt grupate in combinatii ce prezinta ridicari, intoarceri, sarituri repetate, terminand cu o sectiune exploziva si foarte provocatoare. Step-ul permite dezvoltarea grupelor musculare si determina reducerea stratului de grasime intr-un ritm mai rapid (cu 30%) decat intr-un curs normal.

blog.evegym.ro

September 21, 2016
love-happy-hug-day-couple-wallpaper-1920x14081

Vesnic tanar, energic si sexy

Sa inaintezi in varsta nu inseamna neaparat sa imbatranesti. Principala cauza a imbatranirii este procesul de degenerare a celulelor. Organismul nostru este constituit din milioane de […]
September 6, 2016
14256716_10154593120686996_1542176225_n

Creier de porc cu legume

Creierul de porc are in compozitie grasimi sanatoase de tip Omega 3, si cateva vitamine esentiale. Consumat de persoanele care nu au probleme de sanatate, este […]
August 17, 2016
14030610_10154541160071996_77882412_n

Crema de branza cu fructe

Una din cele mai grele provocari ale unui regim de scadere in greutate o reprezinta renuntarea la dulciuri. Va recomand, in cadrul unei diete echilibrate, deserturile […]
Aboneaza-te la Newsletter Evegym
Never display this again